Lionel Runner

Bye ,bye l'année 2015 place à 2016 pour de nouvelle course et objectif , les distances seront identiques a 2015 , 10km, semi, marathon et un peu de trail/cross . En 2015 mes chronos personnel sont tombés: 10km de Seclin en 39'07'' Semi marathon de Lille...

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marathon de Strasbourg 25/10/2015 (3H13'33'') ~~Voila retour dans le Nord après une petite semaine à Strasbourg pour découvrir cette ville et son marathon. Après les nombreuses visites, cathédrale, musée, petite France, parlement .... , place maintenant...

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Après le marathon de Strasbourg le 25 Octobre , petite phase de récup puis passage par une semaine de footing avec un peu de fartlek maintenant place a l'entrainement pour la saison de cross hivernal : Au programme 15 semaines d'entrainements et 6 cross...

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